29, నవంబర్ 2013, శుక్రవారం

చలికాలంలో చర్మాన్ని సంరక్షించుకుందాం ఇలా….

చలికాలంలో చర్మం బాగా ఎండిపోతుంది. పెద్దవయసు వారిలో, పిల్లల్లో, మధ్య వయస్కులు సమస్య వుంటుంది. ఎందుకంటే చర్మంలో నూనె లేకపోవడం. వృద్ధుల్లో ఈ సమస్య..........మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/IjZZCs

28, నవంబర్ 2013, గురువారం

శీతాకాలం జ్వరాల మాసం

శీతాకాలంలో ఉష్ణోగ్రతలో మార్పుల వల్ల వాతావరణంలో కూడా మార్పులు వస్తాయి. ఈ మార్పులను అనుసరించే జబ్బులు కూడా. ఈ డిసెంబరు, జనవరి నెలలలో జ్వరాలు...........మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1885eeZ

27, నవంబర్ 2013, బుధవారం

చిరంజీవిని చేసే అవయవదానం

కొందరు నిండునూరేళ్లు జీవిస్తారు. మరికొందరు అర్థాంతరంగా మరణిస్తారు. ఇలా ఆకస్మికంగా మరణించడానికి కారణం రోడ్డు ప్రమాదం కావొచ్చు. నయం కానీ జబ్బుకావొచ్చు. అర్థాంతరంగా చనిపోయినా కలకాలం చిరంజీవిగా జీవించే అవకాశముంది. అదే అవయవ దానం ! గుండె, కాలేయం,................మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1eoNGiM

26, నవంబర్ 2013, మంగళవారం

స్థూలకాయ సమస్య – బేరియాట్రిక్‌ సర్జరీ : అపోహలు – వాస్తవాలు

సాధారణ బరువు ఉన్న వారికంటే స్థూలకాయం లేదా ఊబకాయం ఉన్నవారిలో 50 నుంచి 100 శాతం లైఫ్‌ రిస్క్‌ ఎక్కువుండే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ రిస్కును.............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/IjWPz8

వేధించే స్థూలకాయంపై అవగాహన పెరగాలి

స్థూలకాయం అన్ని వయసు వారిలో వస్తోంది. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లల్లో మూడు నెలల వయసు నుంచి మొదలౌతుంది. కౌమార దశ, కొత్తగా పెళ్లైన............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/17PTYqo

స్థూలకాయాన్ని ఎలా కొలుస్తారు?

బరువు పెరిగితే గుండెపోటు, పక్షవాతం వంటి ఎన్నో ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు ప్రత్యక్షంగానో, పరోక్షంగానో మనల్ని ఇబ్బందులకు గురిచేస్తాయి. భారతీయుల బరువుకు............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1geg4p6

24, నవంబర్ 2013, ఆదివారం

బ్లడ్‌గ్రూపులు వేరైనా కిడ్నీ మార్పిడి సులభం

మూత్రపిండాల వ్యాధులను ముందే గుర్తించి చికిత్స చేస్తే నయమయ్యే అవకాశం ఉంది. కిడ్నీలు పూర్తిగా దెబ్బతిన్నవారికి కిడ్నీ మార్పిడి చికిత్స మేలైనది. అయితే కిడ్నీ స్వీకరించే వారి,................మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/ImqnLB

23, నవంబర్ 2013, శనివారం

ఇక రూ.5లకే బ్లడ్‌ గ్లూకోజ్‌ స్ట్రిప్‌

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఒక తీపి కబురు. చాలా తక్కువ ధరకే బ్లడ్‌గ్లూకోజ్‌ స్ట్రిప్పులు లభించనున్నాయి. దీంతో ఇక రెగ్యులర్‌గా............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1bdl8L4

ఆరోగ్యకరమైన ప్రెగెన్సీపై జీవనశైలి ప్రభావాలు

మహిళల్లో సాధారణ పద్ధతిలో గర్భదారణ కోసం పరిశోధకులు కొన్ని ప్రత్యేకమైన జీవనశైలి కారకాలను గుర్తించారు. గర్భధారణకు ముందు పళ్లను ఎక్కువగా.......మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1dq1H3i
.

లుకేమియ చికిత్సలో ముందడుగు

తీవ్ర లుకేమియా (బ్లడ్‌ క్యాన్సర్‌) రకాలకు చికిత్స చేయడానికి ఆస్ట్రేలియన్‌ శాస్త్రవేత్తలు విన్నూత్నమైన పద్ధతిని...............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1aF8P8v

అధిక ఒత్తిడితో నిద్రకు దూరమవుతున్న పిల్లలు

దాదాపు సగం మంది పిల్లలు ఒత్తిడి వల్ల నిద్రను కోల్పోతున్నారు. పది మంది పిల్లల్లో ఒకరు సరిగ్గా తినడం లేదని కొత్త అధ్యయనం వెల్లడించింది. 10 నుంచి 14 ఏళ్ల వయసు...........మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1bJRYy1

22, నవంబర్ 2013, శుక్రవారం

గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచే కాఫీ

ఉదయం లేచి బ్రష్‌ చేసి, పొగలు కక్కెే వేడి వేడి కాఫీ తాగుతూ, పేపర్‌ చదువుతుంటే ఎంత హాయిగా ఉంటుంది కదూ. అవును మరి. మీరు చేస్తున్నది............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1jr4GG1

పురుషుల్లో మరణానికి కారణమయ్యే నిద్రలేమి?

నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడే వారికి ఒక హెచ్చరిక. సాధారణ నిద్రలేమి లక్షణాల్లో ముఖ్యమైన స్లీప్‌ డిజార్డర్‌ (నిద్ర రుగ్మత)కు పురుషుల్లో మృత్యు ముప్పు............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/IjirKR

తక్కువ ధరకే ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌ మందు

ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు క్యాడిలా ఫార్మాస్యూటికల్స్‌ కొత్త మందును ప్రవేశపెట్టింది. బహుళ జాతి ఔషధ కంపెనీలు తయారు చేస్తున్న ఔషధాల...............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1h6lPrF

21, నవంబర్ 2013, గురువారం

కార్డియాక్‌ అరెస్ట్‌ అకస్మాత్తుగా రాదు !

ఇప్పటి వరకు మనం కార్డియాక్‌ అరెస్ట్‌ అకాస్మాత్తుగా వస్తుందని, ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లేలోపే చనిపోతారని అనుకునేవాళ్లం. కానీ ఇది వాస్తవం..............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1jochoS

కళ్లకు థైరాయిడ్‌ వస్తుందా?

మీరు చదివింది నిజమే. కళ్లకూ థైరాయిడ్‌ వస్తుంది. థైరాయిడ్‌ గ్రంథిలో సమస్య వస్తే అది కంటిపైన కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. థైరాయిడ్‌ సంబంధ ఆఫ్తాల్మపతి............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1bSMIeO

మనం టెలివిజన్‌ ఎక్కువగా చూడరాదు

ఇటీవల కాలంలో టెలివిజన్‌ చూడడం పెరుగుతున్నది. పఠనం తగ్గుతున్నది. శారీరక శ్రమ శరీరానికి, మనస్సుకు ఉపయోగపడుతుంది. పఠనం.....మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/189P4Hq

సిగరెట్‌ తాగితే వచ్చే బోనస్‌ సిఓపిడి!

సిఓపిడి (క్రానిక్‌ అబ్‌స్ట్రక్టివ్‌ పల్మనరీ డిసీజ్‌) ఏదో ఒక రోజులోనో, హఠాత్తుగానో వచ్చే వ్యాధి కాదు. కొన్ని ఏళ్లపాటు చాపకింద నీరులా వ్యాధి కొనసాగుతూ.............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/I5Z9JQ

దంతాల సున్నితత్వం తగ్గేదెలా?

వేడి, చల్లని లేదా పుల్లని ఆహారాన్ని తీసుకున్నప్పుడు దంతాల్లో కలిగే అసౌకర్యమైన స్థితిని దంతాల సున్నితత్వం అంటారు. ఇది కొన్ని నిమిషాల...............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1bSJAxG

18, నవంబర్ 2013, సోమవారం

పిండి పదార్థాలను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి?

కార్బొహైడ్రేట్స్‌… వీటినే పిండి పదార్థాలంటారు. ఇవేమంత చెడ్డవి కావు. కానీ వీటిని తీసుకోవడం వల్ల కొంత మంది ఇతరుల కంటే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. ఈ రోజు ప్రపంచ మధుమేహ దినం. ఈ సందర్భంగా మధుమేహ రోగుల ఆరోగ్యం కోసం పిండిపదార్థాలు ఎందుకు....................మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1ecID5x

కంటిచూపు తగ్గించే డయాబెటిక్‌ రెటినోపతి

షుగర్‌ (మధుమేహం) వల్ల శరీరంలోని వివిధ అవయవాలు దెబ్బతింటాయి. ఇందులో కంటి నరం కూడా దెబ్బతింటుంది. దీన్ని డయాబెటిక్‌ రెటినోపతి అంటారు. కంటినరంలో రక్తస్రావం జరిగి, కంటి నరం శాశ్వతంగా.........................మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1aMdcKn

సులువైన క్రమశిక్షణతో షుగర్‌ నియంత్రణ

షుగర్‌ (మధుమేహం) ఉందని తెలియగానే చాలా మంది భయపడుతున్నారు. కొంత మంది దాచిపెడుతున్నారు. దీని వల్ల వచ్చే సమస్య గురించి ఆందోళన చెందితే ఫలితం ఉండదు. షుగర్‌ జబ్బు నియంత్రణలో................మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/17EvUca

ఇన్సులిన్‌ను వాడుకుందాం ఇలా

ఇన్సులిన్‌ మధుమేహ రోగులపాలిటి సంజీవిని. దీనిని ప్రజలకు అందించిన బెంటింగ్‌, బెస్ట్‌లు చిరంజీవులు. ఇన్సులిన్‌ వైద్యంతో మధుమేహ రోగుల జీవిత కాలం పెరిగింది. మొదట్లో పంది నుంచి....................మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/18HzQDZ

చక్కెర వ్యాధిని నివారించడం సాధ్యమే

జనభా సంఖ్యలోనే కాదు మధుమేహ రోగుల సంఖ్యలో కూడా మనదే రెండో స్థానం. 2012 సంవత్సరంలో మధుమేహ సంస్థ (వరల్డ్‌ డయాబెటిక్‌ ఫౌండేషన్‌) విడుదల చేసిన లెక్కల ప్రకారం 9 కోట్ల 20 లక్షల మంది షుగర్‌ రోగులతో చైనా..............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/182hRh4

షుగర్‌ రోగుల్లో చర్మ సమస్యలు

శరీంలోని ప్రతీ అవయవం మీద షుగర్‌ (మధుమేహం) వ్యాధి ప్రభావం ఉన్నట్లే చర్మం మీద కూడా ఉంటుంది. వ్యాధి లక్షణాలు కనిపించగానే.....................మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/17CbH1i

షుగర్‌ రోగుల్లో వినికిడి సమస్యలు

హైదరాబాద్‌ షుగర్‌ రాజధానిగా మారుతోంది. షుగర్‌ వ్యాధి ఉన్నవారిలో కిడ్నీ, కళ్లు,గుండె, మెదడు, కాళ్లు, న నరాలకు సంబంధించిన జబ్బులే కాక చెవికి సంబంధించిన జబ్బులు కూడా వస్తాయి. వినికిడి శక్తి కోల్పోయి చెవిటి.................మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1b2x8Pt

షుగర్‌తో పదేళ్ల ముందే గుండె జబ్బులు

మధుమేహం మనదేశంలో చాలా సాధారణ సమస్యలా మారింది. ప్రతి పది మందిలో ముగ్గురికి వస్తుంది. వచ్చే కొన్నేళ్లలో మధుమేహం చాలా వేగంగా...................మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1aAdIi5

షుగర్‌ రోగులు పాదాన్ని అద్దంలా ఉంచుకోవాలి

మధుమేహానికి సంబంధించిన పాదాల సమస్యల్లో 50 శాతం చేతులారా కొని తెచ్చుకుంటున్నవేననీ, జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే కాళ్లు తీసేయడమనేది సగానికి సగం తగ్గిపోతుందని...............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/HU86VZ

షుగర్‌ కంట్రోల్‌ లేకుంటే కిడ్నీలు పాడవుతాయి

ప్రపంచం మొత్తంలో కిడ్నీలు పాడవడానికి మొట్టమొదటి ప్రధాన కారణ డయాబెటిస్‌ (మధుమేహం లేదా షుగర్‌ వ్యాధి) అని చెప్పవచ్చు. మారుతున్న జీవనశైలి, పాశ్చాత్య ఆహారపు అలవాట్లు..................మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/17EuKgZ

కాళ్లలో తిమ్మిర్లా..? అది డయాబెటిక్‌ న్యూరోపతి!

షుగర్‌ వచ్చిన వాళ్లు కంట్రోల్‌ చేసుకుంటు నరాల సమస్యను ముందుగా గుర్తించి, చికిత్స చేసుకుంటే 30 ఏళ్ల వరకు డయాబెటిక్‌ న్యూరోపతి..................మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1cD9Oob

గర్భిణుల్లో జెస్టేషనల్‌ డయాబెటిస్‌

ఇంతకు ముందు గర్భిణీ స్త్రీలలో అరుదుగా మధుమేహాన్ని గుర్తించేవారు. అప్పట్లో యూరిన్‌లో షుగర్‌ చూసేవాళ్లు. అందులో షుగర్‌ లేకుంటే మధుమేహం...........మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1hQPG8N

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో మధుమేహ నియంత్రణ

ప్రపంచ మధుమేహ దినం లక్ష్యం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మధుమేహం గురించి ప్రజల్లో అవగాహన కల్పించడం. ప్రతీఏడాది నవంబర్‌ 14న దీన్ని నిర్వహిస్తారు. ప్రపంచమంతా మధుమేహం.............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/HYB0EE

మధుమేహాన్ని అదుపు చేసే వ్యాయామం

మధుమేహ నియంత్రణలో వ్యాయామం కీలకపాత్రపోషిస్తుంది. వ్యాయామానికి ముందు, తర్వాత బ్లడ్‌షుగర్‌ చెక్‌ చేసుకోవడం వల్ల ఇతర సమస్యలను............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1cD9qWJ

దంతాల సున్నితత్వం తగ్గేదెలా?

వేడి, చల్లని లేదా పుల్లని ఆహారాన్ని తీసుకున్నప్పుడు దంతాల్లో కలిగే అసౌకర్యమైన స్థితిని దంతాల సున్నితత్వం అంటారు. ఇది కొన్ని నిమిషాల...............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1bSJAxG

13, నవంబర్ 2013, బుధవారం

రగ్బీ ఆటగాడి అవయవదానంతో ఐదుగురికి ప్రాణదానం

ఒకరి అవయవ దానం ఐదురికి ప్రాణదానమైంది. హైదరాబాద్‌లోని మౌలాలి నివాసి నిమ్మగడ్డ సాయితేజ వయసు 21 సంవత్సరాలు. రగ్బీ ఆటగాడు. ఈ నెల 10న లక్డీకాపూల్‌.............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1bC37Cm

ప్రమాదకారి హెపటైటిస్‌-బి

హెపటైటిస్‌పై పూర్తి అవగాహన లేక నాటు మందులును ఆశ్రయిస్తున్నారు. ఇది సరైన పద్ధతి కాదు. అన్ని హెపటైటిస్‌ల కన్నా హెపటైటిస్‌-బి ప్రమాదకరమైందని, ప్రతి ఒక్కరూ హెపటైటిస్‌ రాకుండా.............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/17tv8ia

ఆస్తమా… అపోహలు-వాస్తవాలు

ఆస్తమా ఏ వయసులోనైనా రావొచ్చు. పెద్దల్లాగే పిల్లలు కూడా అంతే బాధపడతారు. స్త్రీలు, పురుషులని తేడా లేదు. నానాటికీ ఈ సంఖ్య పెరుగుతోంది. పర్యావరణ కాలుష్యం వల్ల గ్రామాల కంటే పట్టణాలు, నగరాల్లో ఆస్తమా బాధితులెక్కువ. అయితే ఆస్తమా.............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/183M7WL

11, నవంబర్ 2013, సోమవారం

పురుషుల కన్నా మహిళల్లోనే అలర్జీ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ

మహిళల్లో అలర్జీలు, అస్తామా, ఆటోఇమ్యూన్‌ డిసీజెస్‌ వచ్చే ముప్పు అధికంగా ఉంటుందని కొత్త పరిశోధన వెల్లడించింది. మహిళల కన్నా యుక్తవయసుకు చేరుకోని వారిలో రైనైటిస్‌, ఆస్తమా, ఫుడ్‌ అలర్జీ ఎక్కువుంటుంది. ఇప్పుడు ఈ పరిస్థితి తారుమారైంది. అమ్మాయిలు..................మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1eBRMXS

కెలరీలను లెక్కించే స్కానర్‌

బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి, డైటింగ్‌ చేసేవారికి ఒక తీపి కబురు. మనం తినే ఆహారం ద్వారా ఎన్ని కేలరీలు లభిస్తాయో తెలుసుకునే ఒక కొత్త ఫుడ్‌ స్కానర్‌ను డిజైన్‌ చేశారు. మీరు తినే ఆహారపదార్థాలను ఇది లేజర్‌ కిరణాలతో.................మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/17ppzRR

గుండెపోటును హెచ్చరించే కారు !

డ్రైవర్‌కు రాబోయో గుండెపోటును ముప్పును హెచ్చరించి, దీని వల్ల కలిగే ఇబ్బందిని ముందుగానే అంచనా వేసే ఒక ప్రత్యేకమైన కారును జపాన్‌ పరిశోధకులు అభివృద్ధి చేస్తున్నారు. ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రాఫ్‌ (ఇసిజి)ని..............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/17hOOA8

కిడ్నీలపై సాఫ్ట్‌ డ్రింకుల ప్రభావం !

ఆహారంతోపాటు సాఫ్ట్‌ డ్రింకులు, షుగర్‌ తీసుకోవడం వల్ల మూత్రపిండాలపై ప్రతీకూల ప్రభావాలు కనిపిస్తాయని కొత్త పరిశోధన కనుగొన్నది. రెండు అధ్యయనాలు ఈ విషయాలను ఎత్తిచూపాయి. జపాన్‌లోని...............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/HP6UUk

జన్యువ్యాధులను నివారించే విధానాలు

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా జన్యువ్యాధులు, పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు ఒక పెద్ద సమస్యగా మారుతున్నాయి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం అభివృద్ధి చెందిన, అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో 4 నుండి 7 శాతం మంది పిల్లలు జన్యులోపాల..............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/HM03dX

10, నవంబర్ 2013, ఆదివారం

వ్యాధులను నిరోధించే శక్తివంతమైన సాధనాలు టీకాలు

ఈరోజు, నవంబర్‌ 10 ప్రపంచ టీకాల దినం (వరల్డ్‌ ఇమ్యునైజేషన్‌ డే) . టీకాలు అంటే వ్యాధి నిరోధక శక్తిని కలిగించేటందుకు వాడే మందులు. టీకాలను వ్యాధి కలిగించే సూక్ష్మజీవిని బలహీనం చేసిగాని, చంపికాని వాటినుంచి చేసి ఆ పదార్థాలనే వ్యాధినిరోధక...............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1ez3iTX

9, నవంబర్ 2013, శనివారం

శీతాకాలంలో (చలికాలం) ఏం తినాలి?

ఫుడ్‌ప్రాసెస్‌ రంగంలో వచ్చిన మార్పుల వల్ల మనకు ఎలాంటి రకమైన ఆహారమైనా అన్ని సీజన్లలో లభిస్తుంది. ముఖ్యంగా వివిధ రకాల వెరైటీల పళ్లు, కూరగాయలు. సంప్రదాయ పళ్లు, కూరగాయలు సీజన్‌ను బట్టి లభిస్తాయి. ఏ సీజన్‌లో.............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/18f0Cn9

ఆవుపాలతో జీర్ణాశయ క్యాన్సర్‌ నయం !

రోజూ పాలు తాగేవారికి ఒక శుభవార్త. ఆవుపాలల్లో ఉండే పెప్టైడ్‌కు మనిషి జీర్ణాశయ క్యాన్సర్‌ కణాలను చంపే సామర్థ్యం ఉందని శాస్త్రవేత్తలు అంటున్నారు. తైవాన్‌కు చెందిన పరిశోధకులు ఈ.............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1evbUec
.

శారీరక, మానసిక పనితీరును పెంచే కాఫీ

కాఫీలోని కెఫిన్‌ మెదడులోని అడ్రినలైన్‌ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఇది శక్తిఉత్పత్తిని ఉత్తేజితం చేసి, కండరాలకు, గుండెకు రక్తప్రసరణ మెరుగయ్యేలా చేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ‘కెఫిన్‌ అలసటను............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/196UZH3

మధుమేహులకు మేలు చేసే నేరేడు

నేరుడు పండు శక్తివంతమైన యాంటి ఆక్సిడెంటుగా పనిచేయడమే కాక, రోగనిరోధక శక్తి మెరుగవడానికి తోడ్పడతాయి. దీని వల్ల మరోక బలమైన ప్రభావం ఒకటుంది. అదే మధుమేహ............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/196UPzl

బరువును తగ్గించే గ్రీన్‌టీ

మా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారశైలిలో గ్రీన్‌టీ ఒక భాగమని ఫిట్‌గా ఉండే సెలబ్రిటీలు, పోషకాహారనిపుణులు చెబుతుంటారు. ఎందుకు గ్రీన్‌టీ ఇంత అద్భుతాన్ని సృష్టిస్తోంది? ఒక కప్పు గ్రీన్‌టీలో 2 కెలోరీలు మాత్రమే ఉంటాయి. మరి గ్రీన్‌టీ ఎందుకు తాగాలో..............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/HNZ78v

బంగారం లాంటి నిద్ర కావాలంటే ?

వయసులో మార్పులు, వృత్తిలో ఒత్తిళ్లు, మానసిక సమస్యలు వెరసి మనకు నిద్ర కరువైపోతోంది. చిన్న పిల్లలకైతే అమ్మ ఉయ్యాలలో వేసి చిచ్చికొట్టి, జోలపాడి నిద్రపుచ్చుతుంది. బంగారం లాంటి నిద్ర కావాలంటే ఏం చేయాలి? అసలు నిద్ర.............మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1gxOTs3

నిమ్స్‌లో కిడ్నీ ట్రాన్స్‌ప్లాంటేషన్‌ సక్సెస్‌ రేటు ఎక్కువ

మూత్రపిండాల మార్పిడి చాలా సులభమని నిమ్స్‌ నెఫ్రాలజీ విభాగాధిపతి డాక్టర్‌ శ్రీభూషణ్‌రాజు తెలిపారు. మూత్రపిండాల మార్పిడి శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న రోగులు, వారి కుటుంబ సభ్యులు, దాతలతో నిర్వహించిన ఆత్మీయ సమ్మేళనంలో...........మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌ చేయండిhttp://bit.ly/1evaH6X
.