ఒత్తిడిని ఓడించే ఆహారం

మనలో ప్రతీ ఒక్కరూ సవాళ్లను, అడ్డకులను ఎదుర్కొంటారు. కానీ కొన్నిసార్లు వీటిని ఎదుర్కోవడం కష్టమవుతుంది. ఇవి మనకు భారమైనప్పుడు మనం ఒత్తిడిని అనుభవిస్తాం. ఒత్తిడిని 20వ శతాబ్దపు జబ్బు అని అంటారు. ఒత్తిడి మరిన్ని రోగాలకు కారణం అవుతోంది. డెడ్‌లైన్స్‌, సమావేశాలు, ప్రజెంటేషన్లు, వృత్తిలో...........మరింత చదవడానికి ఇక్కడ క్లిక్‌  చేయండిhttp://bit.ly/1htB4qo